Energigivande Må-bra-tur

 

Energigivande må-bra-tur med Sång och Yoga ute i naturen.

Söndagen den 18 augusti 

Vi kommer att bege oss till en rofylld vacker plats vid en sjö. Dagen början med ett Yogapass, så det är bra om 
du inte äter något efter kl.9.00.
 Därefter tillagar vi gemensamt lunch över öppen eld (ingår i priset). 
Lagom mätta tar vi ton. För de som vill avslutas dagen med ett dopp.

Vad är sång-yoga?

Du får känna på hur du med hjälp av andning, röst, och yogapositioner kan påverka kroppen och sinnet. Syftet
är att hitta rösten, få kroppen engagerad men också att få en möjlighet att känna in olika sinnesstämningar från
 energisk till lugn och harmonisk. Du får en möjlighet att nå en ökad röst och kroppsmedvetenhet. Du behöver
 inte KUNNA vare sig sjunga eller yoga! Syftet är inte att det ska låta ”vackert”, det viktiga är ATT det låter och 
att det känns lustfyllt!


Du kommer träffa Maria Dillon, sångpedagog och yogainstruktör & Anette Aspegren-Güldorff, naturpedagog. 
Avfärd klockan 10.00 och hemkomst ca 16.00.

Pris: Vid betalning via bankgiro en vecka innan turen
 495kr/person.
Betalar du kontant på bussen så är priset 600 kr/person.

Vackra-bussen-150x150 Okidevandringen-på-Kallsö-20-maj-2012-012-150x150 Okidevandringen-på-Kallsö-20-maj-2012-147-150x150 1672-1400-150x150

 

 

I samarbete med EKOTUREN 

 

2013-05-10|